Tekrar Isıtmamanız Gereken 9 Gıda
Tekrar ısıtılmaması gereken gıdalar. Tekrar ısıtılarak tüketilmemesi gereken gıdalar nelerdir ? Isı…
Sağlıklı Beslenme etiketine sahip yayınlar gösteriliyor
Cildinizi Güzelleştiren 5 Besin
byAleyna Gümüşay
Cildiniz, sağlığınız hakkında aslında sizi uyarır. Kuru ya da yağlı cilt, sivilce ve akne problemle…
Sürekli Yeme İsteği Neden Olur ?
bySena ÜNLÜ
Özellikle duygusal değişikliklerde yeme ihtiyacımız artar. Çikolata, tatlı gibi şekerli yiyeceklere…
Zehir Mi Yoksa Şeker Mi ?
bySena ÜNLÜ
Hepimizin duyduğu ve vücuda zararı olan şekeri ne kadar tanıyoruz ?Öncelikle bilinen bir yanlıştan …
Diyetten Neden Vazgeçtin ?
bySena ÜNLÜ
Birçok kişi diyet yaparken diyetin sadece fiziksel etkenler üzerinde olduğunu düşünüyor. Aslında ç…
Duygusal Açlık
byAleyna Gümüşay
"Aç değilim ama canım yemek istiyor. Mutlu değilim yemek yemem gerek, sakinleşmem lazım."…
OBEZİTENİN GÜNÜMÜZDEKİ YERİ
byAleyna Gümüşay
Maalesef obezite yüzyılımızın hastalığı durumunda. Toplam 188 ülkeden alınan verilerle yapılan ve s…
Sağlıklı Beslendiğinizi Düşünüyor Musunuz ?
bySena ÜNLÜ
Günümüzde bir çok kişi sağlıklı beslendiğini veya beslenmeye çalıştığını söylüyor peki nedir bu sa…